این وبینار رایگان به بررسی مفهوم تاب‌آوری در مواجهه با بحران‌های اجتماعی می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با تعریف تاب‌آوری، اهمیت آن در زندگی روزمره و روش‌های تقویت این مهارت آشنا می‌شوند. در شرایطی که فاصله بین خواسته‌ها و واقعیت‌ها افزایش می‌یابد و افراد با چالش‌هایی نظیر از دست دادن عزیزان، سوگ، خیانت، بیماری و درد و رنج مواجه می‌شوند، تاب‌آوری به‌عنوان راهکاری مؤثر برای حفظ تعادل روانی و ادامه مسیر زندگی مطرح می‌شود. این وبینار به‌طور خاص به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توان در مواجهه با سختی‌ها و ناملایمات، مقاومت کرده و با استفاده از تکنیک‌های عملی، تاب‌آوری خود را افزایش داد.