این دوره به بررسی ریشه‌های روان‌شناختی دشواری در دیدن نیازها، خواسته‌ها و مرزهای دیگران در روابط عاطفی و اجتماعی می‌پردازد. بسیاری از افراد به‌دلیل الگوهای دلبستگی، خودمحوری ناخودآگاه یا تجربه‌های کودکی، در برقراری رابطه‌ای متعادل دچار مشکل می‌شوند و نمی‌توانند به‌خوبی «دیگری» را در رابطه لحاظ کنند. در این کارگاه، شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه با تقویت همدلی، مرزبندی سالم و مهارت‌های ارتباطی، کیفیت روابط خود را بهبود ببخشند.

طول دوره: 2 ساعت ( 1 جلسه 2 ساعته)

زمان برگزاری: ساعت 18 تا 20

شروع دوره: پنجشنبه 8 آبان ماه 1404

سطح دوره: مقدماتی

سخنرانی، تحلیل موقعیت‌های بین‌فردی، تمرین‌های خودکاوانه

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

  • شناخت ریشه‌های روان‌شناختی نادیده‌گرفتن دیگران در رابطه
  • نقش سبک‌های دلبستگی و تجربه‌های کودکی در روابط بزرگسالی
  • اهمیت همدلی، شنیدن فعال و پذیرش مرزهای فردی
  • مهارت‌های گفت‌وگوی سازنده و مدیریت تعارض‌ها
  • راهکارهای عملی برای ساختن روابط سالم و متعادل

طول دوره:

2 ساعت ( 1 جلسه 2 ساعته)

پیش‌نیازها:
  • علاقه‌مندی به رشد فردی و بهبود کیفیت روابط
اهداف دوره:
  • افزایش آگاهی از الگوهای ناسالم ارتباطی و تأثیر آن‌ها بر روابط
  • تقویت توانایی درک و همدلی با نیازهای دیگران
  • یادگیری مهارت‌های گفت‌وگوی سالم و مدیریت تعارض
  • بهبود مرزبندی‌های شخصی در روابط عاطفی و خانوادگی
  • ایجاد روابط صمیمانه‌تر، متعادل‌تر و پایدارتر
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره چگونه می توانم در روابطم،دیگران را هم ببینم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، جلسات تحلیل فیلم و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره چگونه می توانم در روابطم،دیگران را هم ببینم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک عمومی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام مدرسه در ارتباط بوده و لینک ثبت نام را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این کارگاه، می‌توانید از همه کارگاه ها و دوره های اموزشی مدرسه استفاده کنید.
3. دوره چگونه می توانم در روابطم،دیگران را هم ببینم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
برای افرادی که در روابط شخصی یا عاطفی خود با مشکل در درک نیازهای دیگران یا ایجاد تعادل در رابطه روبه‌رو هستند.
4. در دوره چگونه می توانم در روابطم،دیگران را هم ببینم؟ چه می آموزیم؟
ریشه‌های روان‌شناختی مشکل در دیدن دیگری، تکنیک‌های همدلی، و مهارت‌های گفت‌وگوی سالم.
5. آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، تمرین‌های عملی برای تقویت مهارت‌های ارتباطی و همدلی ارائه خواهد شد.
6. آیا حضور شریک عاطفی یا اعضای خانواده در دوره لازم است؟
حضور آن‌ها مفید است اما الزامی نیست، محتوای دوره برای فرد شرکت‌کننده قابل استفاده است.
7. آیا این دوره به بهبود روابط زوجی هم کمک می‌کند؟
بله، مفاهیم و مهارت‌های دوره برای همه روابط صمیمانه از جمله زوج‌ها کاربرد دارد.
8. آیا این دوره بیشتر نظری است یا کاربردی؟
ترکیبی از آموزش نظری و تمرین‌های عملی است.
9. آیا منابع یا جزوات آموزشی ارائه می‌شود؟
بله، جزوه آموزشی شامل نکات کلیدی و تمرین‌های ارتباطی در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد.
10. آیا جلسات ضبط‌شده پس از برگزاری در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد؟
بله، فایل ضبط‌شده جلسات در سایت قرار خواهد گرفت.

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.