این وبینار به بررسی تضادهای درونی انسان، نقش آن‌ها در تصمیم‌گیری‌ها و تأثیرشان بر روابط و زندگی شخصی می‌پردازد. چرا گاهی میان احساسات، افکار و خواسته‌های متناقض خود گیر می‌کنیم؟ چگونه می‌توان با این تضادها کنار آمد و به یکپارچگی درونی دست یافت؟ در این دوره، با ریشه‌های روانشناختی این کشمکش‌های درونی آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه تعارضات درونی خود را مدیریت کنید.
مقدماتی
1- آیا به دوره تضادهای درونی ما گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره تضادهای درونی ما شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره تضادهای درونی ما برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که در تصمیم‌گیری‌های خود دچار تردید و کشمکش‌های ذهنی هستند، کسانی که در روابط و اهداف شخصی خود با تعارضات درونی روبه‌رو هستند و افرادی که به دنبال خودشناسی و افزایش یکپارچگی ذهنی هستند.
4- در دوره تضادهای درونی ما چه می آموزیم؟
در این دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه ریشه‌های تعارضات ذهنی خود را شناسایی کنید، آن‌ها را مدیریت کنید و تصمیم‌گیری‌های آگاهانه‌تر و هماهنگ‌تری داشته باشید.
5- چرا تضادهای درونی ایجاد می‌شوند؟
تضادهای درونی معمولاً ناشی از باورهای متناقض، ترس‌ها، انتظارات اجتماعی و ناهماهنگی میان خواسته‌های آگاهانه و ناخودآگاه ما هستند. این دوره به بررسی این عوامل می‌پردازد.
6- چگونه می‌توانم تضادهای درونی خود را کاهش دهم؟
با افزایش خودآگاهی، شناسایی نیازهای واقعی، تمرین تکنیک‌های تصمیم‌گیری و کار بر روی پذیرش درونی، می‌توان تضادهای ذهنی را کاهش داد. این دوره ابزارهایی برای این کار ارائه می‌دهد.
7- آیا تضادهای درونی همیشه چیز بدی هستند؟
خیر، تضادهای درونی می‌توانند نشانه‌ای از رشد فردی باشند. اما اگر مدیریت نشوند، ممکن است باعث اضطراب و سردرگمی شوند. این دوره به شما کمک می‌کند تا از این تضادها به نفع خود استفاده کنید.
8- آیا این دوره برای کسانی که دچار اضطراب و استرس ناشی از تضادهای درونی هستند، مفید است؟
بله، این دوره می‌تواند به شما کمک کند تا از طریق شناخت بهتر احساسات خود و یادگیری تکنیک‌های تنظیم هیجانی، اضطراب ناشی از تضادهای درونی را کاهش دهید.
9- چگونه می‌توانم تصمیم‌گیری بهتری داشته باشم وقتی میان دو انتخاب گیر کرده‌ام؟
این دوره تکنیک‌هایی را برای افزایش وضوح فکری، تحلیل منطقی و مدیریت هیجانات ارائه می‌دهد تا بتوانید تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید.
10- آیا این دوره به بهبود کیفیت زندگی من کمک می‌کند؟
بله، با کاهش تضادهای درونی، افزایش آگاهی نسبت به خود و مدیریت بهتر احساسات، می‌توانید زندگی متعادل‌تر و آرام‌تری داشته باشید.
