متوسط
1- آیا به دوره چگونه میتوانم از به تاخیر انداختن کارها و از دست رفتن فرصت ها رهایی یابم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره چگونه میتوانم از به تاخیر انداختن کارها و از دست رفتن فرصت ها رهایی یابم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره چگونه میتوانم از به تاخیر انداختن کارها و از دست رفتن فرصت ها رهایی یابم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
برای دانشجویان، شاغلان، مشاوران، درمانگران، و افرادی که با مشکل تعلل، اهمال‌کاری یا از دست رفتن فرصت‌ها مواجه‌اند.
4- در دوره چگونه میتوانم از به تاخیر انداختن کارها و از دست رفتن فرصت ها رهایی یابم؟ چه می آموزیم؟
می‌آموزیم چگونه دلایل پنهان تعلل را درک کرده و با تمرین و تکنیک‌های ساده، به اقدام مؤثر برسیم.
5- آیا این دوره بر پایه CBT است یا روان‌کاوی؟
رویکرد این جلسه ترکیبی است؛ هم از مفاهیم روان‌کاوی و هم از تکنیک‌های رفتاری و شناختی استفاده می‌شود.
6- آیا تمرین عملی هم در این جلسه وجود دارد؟
بله، تمرین‌های ساده، تدریجی و قابل‌اجرا برای غلبه بر تعلل در نظر گرفته شده‌اند.
7- آیا این دوره به درد کسانی می‌خورد که فقط گاهی کارهایشان را عقب می‌اندازند؟
بله، حتی تأخیرهای کوچک و تکرارشونده هم می‌توانند آسیب‌زا باشند و در این جلسه پوشش داده می‌شوند.
8- آیا مفاهیم این جلسه در مشاوره یا درمان قابل استفاده است؟
بله، بسیاری از تکنیک‌ها برای درمانگران یا مشاوران هم کاربرد بالینی دارند.
9- آیا ریشه‌های اهمال‌کاری در کودکی هم بررسی می‌شوند؟
در بخش ناخودآگاه و روان‌کاوانه جلسه، به این زمینه‌ها اشاره خواهد شد.
10- آیا پس از دوره امکان دریافت فایل و منابع هست؟
بله، شرکت‌کنندگان به خلاصه نکات و منابع پیشنهادی دسترسی خواهند داشت.
دریافت فایل
