خیلی وقت ها ما فکر می کنیم انتخاب های عاطفی مان اتفاقی است. اما بعد از چند رابطه می بینیم یک الگو تکرار می شود: جذب آدم هایی می شویم که از یک جهتی شبیه پدر یا مادر ما هستند. گاهی شبیه در محبت، گاهی شبیه در سردی، گاهی شبیه در کنترل، انتقاد یا دوری. این دوره عمومی کمک می کند بفهمیم این تکرار از کجا می آید و چرا ذهن ما به سمت آشناها کشیده می شود حتی اگر آشناها برایمان دردناک بوده باشند.

در این جلسه یاد می گیریم تجربه های اولیه چگونه معیارهای عشق و امنیت را در ما می سازند، چطور ممکن است ناخواسته دنبال ترمیم یک زخم قدیمی برویم و چگونه می توان با آگاهی و تمرین، انتخاب های سالم تر و متفاوت تری داشت.