سبد خرید شما خالی است
تله رهاشدگی در رابطه عاطفی چگونه تاثیر می گذارد؟ - بخش 1
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این وبینار به بررسی تله رهاشدگی و تأثیرات آن بر روابط عاطفی می‌پردازد. بسیاری از افراد در روابط خود ترس از ترک شدن، احساس ناامنی عاطفی و وابستگی شدید را تجربه می‌کنند، بدون آنکه دلیل اصلی این احساسات را درک کنند. این دوره به شما کمک می‌کند ریشه‌های تله رهاشدگی را شناسایی کنید، اثرات آن را بر تصمیمات و تعاملات خود درک کنید و روش‌هایی برای مدیریت این ترس و ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر بیاموزید.
سر فصل ها
تله رهاشدگی چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟
نقش تجربیات کودکی در ایجاد احساس ترس از ترک شدن
چگونه تله رهاشدگی بر انتخاب‌های عاطفی ما تأثیر می‌گذارد؟
وابستگی عاطفی و رابطه آن با ترس از رها شدن
چرا برخی افراد در روابط خود بیش از حد چسبنده یا وابسته می‌شوند؟
تأثیر تله رهاشدگی بر شکل‌گیری روابط ناپایدار و پرتنش
مکانیزم‌های دفاعی در برابر ترس از ترک شدن
چگونه تله رهاشدگی باعث ایجاد روابط ناسالم و پرفراز و نشیب می‌شود؟
روش‌های شناسایی و مقابله با این تله روانی در رابطه عاطفی
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت ریشه‌های ترس از ترک شدن و تأثیر آن بر روابط
یادگیری روش‌های مدیریت اضطراب ناشی از تله رهاشدگی
ایجاد مرزهای سالم در روابط برای کاهش وابستگی بیش‌ازحد
شناسایی و اصلاح الگوهای رفتاری نادرست در روابط عاطفی
تقویت احساس امنیت عاطفی و استقلال روانی در روابط
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره تله رهاشدگی در رابطه عاطفی چگونه تاثیر می گذارد؟ - بخش 1 گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره تله رهاشدگی در رابطه عاطفی چگونه تاثیر می گذارد؟ - بخش 1 شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره تله رهاشدگی در رابطه عاطفی چگونه تاثیر می گذارد؟ - بخش 1 برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که در روابط خود ترس از ترک شدن دارند، کسانی که وابستگی بیش‌ازحد را تجربه می‌کنند و افرادی که می‌خواهند روابط سالم‌تر و پایدارتر داشته باشند، مناسب است.
4- در دوره تله رهاشدگی در رابطه عاطفی چگونه تاثیر می گذارد؟ - بخش 1 چه می آموزیم؟
در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه ترس از ترک شدن شکل می‌گیرد، چگونه بر روابط تأثیر می‌گذارد و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد.
5- چرا برخی افراد همیشه در روابط خود احساس ناامنی می‌کنند؟
این احساس معمولاً ریشه در تجربیات کودکی، دلبستگی ناایمن و ترس‌های ناخودآگاه دارد که باعث می‌شود فرد همیشه از ترک شدن بترسد.
6- آیا این دوره می‌تواند به من کمک کند که وابستگی عاطفی‌ام را کاهش دهم؟
بله، یکی از اهداف اصلی این دوره آموزش روش‌های کاهش وابستگی ناسالم و افزایش استقلال روانی در رابطه است.
7- چگونه می‌توانم بفهمم که در یک رابطه تحت تأثیر تله رهاشدگی هستم؟
اگر در رابطه دچار اضطراب جدایی، وابستگی شدید یا احساس ناامنی دائمی هستید، ممکن است این تله روانی بر روابط شما تأثیر گذاشته باشد.
8- آیا این دوره شامل تمرین‌های عملی است؟
بله، این دوره شامل تمرین‌هایی برای شناخت الگوهای رفتاری، مدیریت ترس از ترک شدن و ایجاد احساس امنیت در روابط است.
9- آیا این دوره به بهبود روابط من کمک خواهد کرد؟
بله، با شناخت ریشه‌های ترس از ترک شدن و یادگیری روش‌های مدیریت آن، می‌توانید روابط سالم‌تر و پایدارتر ایجاد کنید.
10- آیا این دوره برای کسانی که در یک رابطه هستند مناسب است یا برای افراد مجرد هم کاربرد دارد؟
این دوره برای افراد در رابطه و کسانی که هنوز وارد رابطه نشده‌اند، مفید است، زیرا به شناسایی الگوهای ناسالم و جلوگیری از تکرار آن‌ها کمک می‌کند.
- فایل صوتی (22 اردیبهشت 1401) ۱۰۷ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
