مشاهده فایل
سبد خرید شما خالی است
با نظارت علمی مدرسه روانبُنه (مستقر در دانشگاه تهران)زمان: جمعه ساعت 10 الی 12
«ساعت آرامش» به شرکتکنندگان فرصتی برای شروع روز با آرامش و تمرکز میدهد. این جلسات شامل تمرینات مایندفولنس هستند که به بهبود سلامت روانی و افزایش آگاهی فردی کمک میکنند. با شرکت در این برنامه، افراد میتوانند استرسهای روزمره را کاهش داده و با ذهنی آرامتر به فعالیتهای روزانه خود بپردازند. این دوره برای تمامی افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و افزایش تمرکز هستند، مناسب است.
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
سطح دوره: مقدماتی
سخنرانی کوتاه، تمرینهای هدایتشده آرامسازی، تجربه تعاملی
این دوره شامل ارزیابی نمیباشد.
هنوز سوالی پرسیده نشده است. اولین نفری باشید که سوال میپرسد!
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روانشناس، مشاور، مددکار، روانپزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روانبُنه