سبد خرید شما خالی است
تعداد مشترکین دوره: 24 نفر
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
احساس گناه من با روابط با والدینم چه میکند؟
کد دوره: 930/9124/76توصیف مختصر از دوره
احساس گناه یکی از پیچیده‌ترین هیجاناتی است که می‌تواند در روابط با والدین تأثیر عمیقی بگذارد. آیا تا به حال احساس کرده‌اید که:
نمی‌توانید به والدینتان "نه" بگویید؟
همیشه احساس می‌کنید که به اندازه‌ی کافی برای آن‌ها فداکاری نکرده‌اید؟
تصمیمات زندگی‌تان را بر اساس رضایت والدین می‌گیرید، نه نیازهای شخصی‌تان؟
در این دوره، به بررسی این موضوع می‌پردازیم که احساس گناه چگونه در روابط با والدین شکل می‌گیرد، چگونه بر تصمیمات و استقلال ما تأثیر می‌گذارد، و چگونه می‌توان با آن به شیوه‌ای سالم‌تر برخورد کرد.
سر فصل ها
حساس گناه چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟
احساس گناه در رابطه‌ی والدین و فرزندان
پیامدهای احساس گناه بر زندگی ما
مرزگذاری سالم در برابر احساس گناه
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی دلایل و ریشه‌های روان‌شناختی احساس گناه در روابط با والدین
یادگیری چگونه احساس گناه می‌تواند بر تصمیمات و استقلال ما تأثیر بگذارد
توسعه‌ی تکنیک‌های عملی برای مدیریت گناه و مرزگذاری سالم در رابطه با والدین
افزایش درک از تفاوت میان گناه سالم و گناه ناسالم
تمرین راهکارهای عملی برای حفظ احترام والدین در عین حفظ استقلال شخصی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره احساس گناه من با روابط با والدینم چه میکند گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، جلسات تحلیل فیلم و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره احساس گناه من با روابط با والدینم چه میکند شرکت کنم؟
برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک عمومی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام مدرسه در ارتباط بوده و لینک ثبت نام را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این کارگاه، می‌توانید از همه کارگاه ها و دوره های اموزشی مدرسه استفاده کنید.
3- دوره احساس گناه من با روابط با والدینم چه میکند برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که احساس گناه شدیدی در روابط با والدین خود دارند و می‌خواهند تعادل سالم‌تری بین احترام به خانواده و نیازهای شخصی خود ایجاد کنند، مناسب است.
4- در دوره احساس گناه من با روابط با والدینم چه میکند چه می آموزیم؟
شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند که چگونه احساس گناه در روابط خانوادگی شکل می‌گیرد، چگونه بر زندگی آن‌ها تأثیر گذاشته و چگونه می‌توانند آن را به‌طور سالم مدیریت کنند.
5- آیا این دوره فقط برای افرادی است که رابطه‌ی سختی با والدین دارند؟
خیر، حتی اگر رابطه‌ی خوبی با والدین دارید، اما احساس می‌کنید گاهی بیش از حد خود را مسئول شادی و رضایت آن‌ها می‌دانید، این دوره برای شما مفید خواهد بود.
6- آیا این دوره به معنای قطع رابطه با والدین است؟
نه، هدف این دوره ایجاد یک رابطه‌ی سالم‌تر و متعادل‌تر است، نه دوری از والدین.
7- چگونه می‌توانم بدون احساس گناه، نه بگویم؟
با تمرین مرزگذاری سالم، تکنیک‌های گفت‌وگوی قاطعانه و پذیرش مسئولیت زندگی خود بدون احساس گناه.
8- آیا این دوره برای والدین نیز مفید است؟
بله، والدین نیز می‌توانند از این دوره یاد بگیرند که چگونه احساس گناه را به‌طور ناخواسته به فرزندانشان منتقل نکنند.
9- آیا احساس گناه همیشه مخرب است؟
خیر، گناه سالم می‌تواند ما را به اصلاح رفتارهای نادرست راهنمایی کند، اما گناه ناسالم منجر به فداکاری افراطی و از بین رفتن استقلال فردی می‌شود.
10- آیا این دوره به من کمک میکند که با والدینم صحبت کنم؟
بله، تکنیک‌های گفت‌وگوی سالم برای کاهش احساس گناه و ایجاد ارتباط بهتر در این دوره بررسی می‌شود.
- فایل تصویری (9 اسفند 1403) ۱۲۸ دقیقه
- فایل تصویری (9 اسفند 1403) ۱۲۸ دقیقه