سبد خرید شما خالی است
کارکرد پشیمانی چیست و چرا لازم است در رابطه پشیمان شوم؟ - کد 930/9124/60
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 18 مرداد 1403
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت (آنلاین) و 4 ساعت (حضوری)
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این دوره به بررسی نقش پشیمانی در روابط عاطفی و کارکردهای آن در بهبود ارتباطات می‌پردازد. شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه از احساس پشیمانی برای رشد شخصی و تقویت روابط خود بهره ببرند. دوره شامل مباحث نظری و کارگاه‌های عملی است که به صورت آنلاین و حضوری برگزار می‌شود. با شرکت در این دوره، مهارت‌هایی برای مدیریت تعارضات و ایجاد صمیمیت بیشتر در روابط به دست خواهید آورد.
سر فصل ها
مفهوم پشیمانی و انواع آن
تأثیر پشیمانی بر روابط عاطفی
استفاده از پشیمانی برای بهبود ارتباطات
تکنیک‌های کاهش اثرات منفی پشیمانی
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناخت عمیق‌تر از احساس پشیمانی
تقویت مهارت‌های حل تعارض
استفاده مثبت از پشیمانی برای رشد شخصی
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
مشارکت در کارگاه‌ها و ارائه تمرین‌های عملی
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره کارکرد پشیمانی چیست و چرا لازم است در رابطه پشیمان شوم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره کارکرد پشیمانی چیست و چرا لازم است در رابطه پشیمان شوم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره کارکرد پشیمانی چیست و چرا لازم است در رابطه پشیمان شوم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند تأثیرات پشیمانی را در زندگی و روابط خود درک کنند و از آن برای رشد و بهبود ارتباطات بهره ببرند. همچنین، برای کسانی که به دنبال یادگیری مهارت‌های مدیریت احساسات در مواجهه با تعارضات و اشتباهات گذشته هستند، بسیار مناسب است. مشاوران و علاقه‌مندان به روانشناسی نیز می‌توانند از این دوره استفاده کنند.
4- در دوره کارکرد پشیمانی چیست و چرا لازم است در رابطه پشیمان شوم؟ چه می آموزیم؟
شرکت‌کنندگان با مفهوم پشیمانی و تأثیرات آن بر روابط عاطفی آشنا می‌شوند. همچنین، تکنیک‌هایی برای استفاده مثبت از پشیمانی به عنوان ابزاری برای رشد شخصی و بهبود کیفیت روابط ارائه می‌شود. مهارت‌های عملی برای مدیریت تعارضات، کاهش اثرات منفی پشیمانی و ایجاد صمیمیت بیشتر در روابط نیز آموزش داده خواهد شد.
5- چرا پشیمانی در روابط عاطفی مهم است؟
پشیمانی می‌تواند به ما کمک کند تا اشتباهات گذشته را شناسایی و از آن‌ها برای بهبود روابط استفاده کنیم. این احساس، اگر به درستی مدیریت شود، می‌تواند منجر به افزایش همدلی و تقویت ارتباطات شود. در این دوره، یاد می‌گیرید چگونه پشیمانی را به فرصتی برای رشد و ارتقای کیفیت روابط عاطفی تبدیل کنید.
6- چگونه می‌توان اثرات منفی پشیمانی را کاهش داد؟
برای کاهش اثرات منفی پشیمانی، مهم است که به جای تمرکز بر گذشته، بر روی درس‌هایی که می‌توان از آن آموخت تمرکز کنید. این دوره تکنیک‌های عملی برای تحلیل سازنده پشیمانی و استفاده از آن برای بهبود تصمیم‌گیری در آینده را ارائه می‌دهد.
7- چگونه می‌توان از پشیمانی برای تقویت مهارت‌های حل تعارض استفاده کرد؟
پشیمانی می‌تواند به شناخت بهتر اشتباهات و تقویت مهارت‌های حل تعارض کمک کند. این احساس به شما نشان می‌دهد که چه جاهایی می‌توانید رفتارهای خود را اصلاح کنید. در این دوره، استراتژی‌های عملی برای استفاده از پشیمانی در مدیریت تعارض و بهبود کیفیت روابط آموزش داده می‌شود.
8- آیا پشیمانی همیشه منفی است؟
خیر، پشیمانی لزوماً منفی نیست. اگر به درستی مدیریت شود، می‌تواند به عنوان ابزاری برای رشد شخصی و تقویت روابط عمل کند. این دوره نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از پشیمانی به عنوان یک منبع ارزشمند برای یادگیری و تغییر استفاده کرد.
9- چگونه می‌توان پشیمانی را به فرصت تبدیل کرد؟
با تحلیل دقیق اشتباهات و تعیین اهداف جدید، پشیمانی می‌تواند به فرصتی برای رشد تبدیل شود. این دوره ابزارهایی برای بازنگری رفتارها و استفاده مثبت از تجربه‌های گذشته برای بهبود روابط و زندگی شخصی ارائه می‌دهد.
10- چگونه می‌توانم پشیمانی را بدون آسیب زدن به عزت‌نفسم تجربه کنم؟
پذیرش اشتباهات به عنوان بخشی از فرآیند یادگیری
تمرکز بر اقدام‌های مثبت به جای سرزنش خود
استفاده از تکنیک‌های تنظیم هیجانی برای متعادل‌سازی احساسات
- فایل تصویری سمینار(18 مرداد 1403) ۱۱۲ دقیقه
- فایل صوتی سمینار(18 مرداد 1403) ۱۱۲ دقیقه
سلام
سمینارهای دکتر میر اسدی بسیارمفید هست
لطفا در مورد عزت نفس هم سمینار بگذارید