خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.

برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.

این دوره برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند تأثیرات پشیمانی را در زندگی و روابط خود درک کنند و از آن برای رشد و بهبود ارتباطات بهره ببرند. همچنین، برای کسانی که به دنبال یادگیری مهارت‌های مدیریت احساسات در مواجهه با تعارضات و اشتباهات گذشته هستند، بسیار مناسب است. مشاوران و علاقه‌مندان به روانشناسی نیز می‌توانند از این دوره استفاده کنند.  

شرکت‌کنندگان با مفهوم پشیمانی و تأثیرات آن بر روابط عاطفی آشنا می‌شوند. همچنین، تکنیک‌هایی برای استفاده مثبت از پشیمانی به عنوان ابزاری برای رشد شخصی و بهبود کیفیت روابط ارائه می‌شود. مهارت‌های عملی برای مدیریت تعارضات، کاهش اثرات منفی پشیمانی و ایجاد صمیمیت بیشتر در روابط نیز آموزش داده خواهد شد.  

پشیمانی می‌تواند به ما کمک کند تا اشتباهات گذشته را شناسایی و از آن‌ها برای بهبود روابط استفاده کنیم. این احساس، اگر به درستی مدیریت شود، می‌تواند منجر به افزایش همدلی و تقویت ارتباطات شود. در این دوره، یاد می‌گیرید چگونه پشیمانی را به فرصتی برای رشد و ارتقای کیفیت روابط عاطفی تبدیل کنید.  

برای کاهش اثرات منفی پشیمانی، مهم است که به جای تمرکز بر گذشته، بر روی درس‌هایی که می‌توان از آن آموخت تمرکز کنید. این دوره تکنیک‌های عملی برای تحلیل سازنده پشیمانی و استفاده از آن برای بهبود تصمیم‌گیری در آینده را ارائه می‌دهد.  

پشیمانی می‌تواند به شناخت بهتر اشتباهات و تقویت مهارت‌های حل تعارض کمک کند. این احساس به شما نشان می‌دهد که چه جاهایی می‌توانید رفتارهای خود را اصلاح کنید. در این دوره، استراتژی‌های عملی برای استفاده از پشیمانی در مدیریت تعارض و بهبود کیفیت روابط آموزش داده می‌شود.  

خیر، پشیمانی لزوماً منفی نیست. اگر به درستی مدیریت شود، می‌تواند به عنوان ابزاری برای رشد شخصی و تقویت روابط عمل کند. این دوره نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از پشیمانی به عنوان یک منبع ارزشمند برای یادگیری و تغییر استفاده کرد.  

با تحلیل دقیق اشتباهات و تعیین اهداف جدید، پشیمانی می‌تواند به فرصتی برای رشد تبدیل شود. این دوره ابزارهایی برای بازنگری رفتارها و استفاده مثبت از تجربه‌های گذشته برای بهبود روابط و زندگی شخصی ارائه می‌دهد.

پذیرش اشتباهات به عنوان بخشی از فرآیند یادگیری تمرکز بر اقدام‌های مثبت به جای سرزنش خود استفاده از تکنیک‌های تنظیم هیجانی برای متعادل‌سازی احساسات