دریافت فایل
سبد خرید شما خالی است
بسیاری از ما احساساتمان را سرکوب می‌کنیم یا از آن‌ها فرار می‌کنیم، بی‌آنکه بدانیم این اجتناب چگونه ما را از زندگی کامل‌تر و ارتباطات اصیل‌تر محروم می‌کند.
این وبینار فرصتی است برای شناخت چرایی دشواری در پذیرش احساسات، آموختن چگونگی مواجهه‌ی سالم با هیجانات، و یافتن راه‌هایی برای تجربه‌ی بدون ترس و بدون قضاوت احساسات درونی.با نگاهی به مبانی روان‌شناختی و تمرین‌های عملی، یاد می‌گیریم چگونه به جای انکار یا کنترل احساسات، با آن‌ها همزیستی آگاهانه و خلاقانه برقرار کنیم.
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
زمان برگزاری: ساعت 17 تا 19
شروع دوره: چهارشنبه 17 اردیبهشت ماه 1404
سطح دوره: مقدماتی
شیوه تدریس: این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شیوه تدریس: شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
شیوه تدریس: بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
نوع ارزیابی: این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
سر فصل های دوره: چرا احساسات را سرکوب یا انکار می‌کنیم؟
سر فصل های دوره: نقش دفاع‌های روانی در دور شدن از تجربه‌ی هیجانی
سر فصل های دوره: چگونه ترس از احساسات شکل می‌گیرد؟
سر فصل های دوره: روش‌های عملی برای پذیرش و ابراز سالم احساسات
سر فصل های دوره: تأثیر پذیرش هیجانات بر سلامت روان و کیفیت روابط
2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
ندارد
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بنه