بسیاری از ما در تجربه‌های درونی‌مان سردرگم هستیم: آیا این خشم، یک هیجان زودگذر است یا احساسی عمیق و ماندگار؟ آیا این غم، بدنی‌ست یا معنایی دارد؟ این وبینار به تفکیک دقیق مفاهیم احساس (Feeling) و هیجان (Emotion) از منظر روانکاوی و روان‌شناسی می‌پردازد. تمرکز بر این است که چگونه بتوانیم تجربه‌های درونی‌مان را بهتر درک و تعبیر کنیم، و راهی به سوی خودشناسی، تنظیم هیجان و تحلیل روانی باز کنیم.

طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)

زمان برگزاری: ساعت 17 الی 19

شروع دوره: چهارشنبه 15 مرداد ماه 1404

سطح دوره: مقدماتی

این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.

شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.

بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.

این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.

  • تفاوت مفهومی هیجان و احساس در روان‌شناسی و روانکاوی
  • هیجان‌های بدنی و واکنشی در برابر احساسات معنادار و پایدار
  • چطور زبان بدن و تجربه‌های بدنی ما را فریب می‌دهند
  • نقش دفاع‌های روانی در پوشاندن احساسات با هیجان
  • تمرین تفکیک هیجان و احساس در موقعیت‌های بین‌فردی

طول دوره:

2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)

پیش‌نیازها:
  • علاقه‌مندی به خودشناسی و توسعه‌ی هوش هیجانی
اهداف دوره:
  • تمایز دقیق بین احساسات و هیجانات درونی
  • افزایش آگاهی هیجانی و توانمندی در نام‌گذاری تجربه‌های عاطفی
  • درک نقش دفاع‌ها در تغییر چهره احساسات
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره چطور می‌توانم احساساتم را از هیجاناتم تشخیص دهم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2. چگونه در دوره چطور می‌توانم احساساتم را از هیجاناتم تشخیص دهم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3. دوره چطور می‌توانم احساساتم را از هیجاناتم تشخیص دهم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
برای مراجعان، روان‌درمانگران، دانشجویان روان‌شناسی، و افرادی که در درک تجربه‌های درونی خود دچار ابهام یا چالش هستند.
4. در دوره چطور می‌توانم احساساتم را از هیجاناتم تشخیص دهم؟ چه می آموزیم؟
نحوه شناسایی هیجان‌های سطحی و تفکیک آن‌ها از احساسات پنهان و معنا‌دار.
5. آیا این دوره بیشتر نظری است یا کاربردی؟
این دوره با ترکیبی از توضیح نظری و تمرین‌های کاربردی طراحی شده است.
6. آیا شرکت در این دوره نیاز به دانش قبلی دارد؟
خیر، مفاهیم با زبانی ساده ولی دقیق و تحلیلی بیان می‌شوند.
7. آیا این دوره برای مراجعانی که در تنظیم هیجانات مشکل دارند مفید است؟
بله، تشخیص درست احساسات، نخستین گام در مسیر تنظیم هیجان و کار بالینی مؤثر است.
8. آیا در این دوره به تحلیل نمونه‌های واقعی پرداخته می‌شود؟
بله، نمونه‌هایی از موقعیت‌های روزمره و درمانی برای تحلیل دقیق ارائه خواهد شد.
9. آیا این دوره برای کار با کودکان هم مفید است؟
مفاهیم برای بزرگسالان طراحی شده، اما اصول آن با تطبیق قابل‌ استفاده در درمان کودکان هم هستند.
10. آیا تمرین‌هایی برای ادامه تمرین در خانه ارائه می‌شود؟
بله، تمرین‌هایی برای تقویت تفکیک هیجان و احساس پس از دوره ارائه خواهد شد.

سید هادی میراسدی
مدرس دوره:
سید هادی میراسدی

ثبت دیدگاه

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.