سبد خرید شما خالی است
وبینار شور و اشتیاق
کد دوره: .مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: چهارشنبه 7 دی 1401
زمان برگزاری: از ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
این وبینار به بررسی مفهوم شور و اشتیاق در زندگی شخصی و حرفه‌ای می‌پردازد. چرا برخی افراد با انگیزه و پرانرژی به سمت اهداف خود حرکت می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر احساس خستگی و بی‌انگیزگی دارند؟ چگونه می‌توان شعله اشتیاق را درون خود زنده نگه داشت؟ در این دوره، به ریشه‌های روانشناختی انگیزه، شور و اشتیاق پرداخته شده و تکنیک‌هایی برای افزایش و حفظ آن در زندگی ارائه می‌شود.
سر فصل ها
شور و اشتیاق چیست و چرا اهمیت دارد؟
ریشه‌های روانشناختی انگیزه و اشتیاق
چگونه اشتیاق خود را در برابر چالش‌های زندگی حفظ کنیم؟
نقش هدف‌گذاری در ایجاد و تقویت اشتیاق
موانع اشتیاق و روش‌های غلبه بر آن‌ها
تمرین‌های عملی برای افزایش انرژی و انگیزه در زندگی
پیش‌نیازها
این دوره برای همه افراد بدون نیاز به پیش‌نیاز خاصی مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی عوامل تأثیرگذار بر انگیزه و اشتیاق
یادگیری تکنیک‌های حفظ و افزایش اشتیاق در زندگی شخصی و حرفه‌ای
ایجاد نگرش مثبت و هدفمند در مواجهه با چالش‌ها
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است:
بخش اول: دو ساعت اول که به‌صورت حضوری، پخش زنده و ضبط آن به‌صورت آنلاین در مدرسه باقی خواهد ماند و به شیوه‌ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می‌شود. شرکت‌کنندگان در پخش زنده می‌توانند میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم: این قسمت از دوره تنها به‌صورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار می‌شود.
سوالات متداول
1- آیا به دوره وبینار شور و اشتیاق گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. دوره‌های عمومی، وبینارها و جلسات مدرسه روانشناسی روان‌بنه گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره وبینار شور و اشتیاق شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره وبینار شور و اشتیاق برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای افرادی که احساس بی‌انگیزگی دارند، شور و اشتیاق خود را از دست داده‌اند، یا به دنبال راه‌هایی برای افزایش انرژی و انگیزه در زندگی هستند، مناسب است.
4- در دوره وبینار شور و اشتیاق چه می آموزیم؟
در این دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه اشتیاق خود را در زندگی حفظ کنید، موانع انگیزشی را شناسایی کنید و راهکارهایی برای تقویت انگیزه و اشتیاق به کار ببرید.
5- چرا گاهی احساس می‌کنیم شور و اشتیاق خود را از دست داده‌ایم؟
عواملی مانند استرس، ناامیدی، شکست‌های مکرر و نداشتن اهداف مشخص می‌توانند باعث کاهش اشتیاق شوند. این دوره به شما کمک می‌کند تا ریشه این احساسات را بشناسید و آن‌ها را مدیریت کنید.
6- چگونه می‌توانم شور و اشتیاق خود را در کار و زندگی شخصی افزایش دهم؟
با شناخت اهداف، تمرکز بر نقاط قوت، ایجاد تعادل بین کار و زندگی و تقویت نگرش مثبت می‌توان اشتیاق را افزایش داد. این دوره ابزارهای عملی برای این کار ارائه می‌دهد.
7- آیا اشتیاق می‌تواند دائمی باشد؟
اشتیاق حالتی پویا دارد و ممکن است در طول زمان دچار نوسان شود. با یادگیری روش‌های مدیریت انگیزه، می‌توان آن را در سطحی پایدار نگه داشت.
8- چگونه می‌توان از ناامیدی‌ها و شکست‌ها برای تقویت اشتیاق استفاده کرد؟
با تحلیل تجربیات گذشته، پذیرش شکست‌ها و یافتن درس‌هایی از آن‌ها، می‌توان انگیزه جدیدی برای ادامه مسیر ایجاد کرد. این دوره به شما کمک می‌کند تا شکست‌ها را به فرصتی برای رشد تبدیل کنید.
9- آیا این دوره می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی من مؤثر باشد؟
بله، افزایش اشتیاق می‌تواند باعث بهبود کیفیت زندگی، افزایش رضایت شخصی و ایجاد حس موفقیت شود.
10- چه تمرین‌هایی برای حفظ اشتیاق پیشنهاد می‌شود؟
تمرین‌هایی مانند تعیین اهداف کوچک و دست‌یافتنی، نوشتن انگیزه‌های شخصی، تمرین قدردانی از لحظات مثبت زندگی و ایجاد چالش‌های جدید می‌توانند در حفظ و تقویت اشتیاق مؤثر باشند. این دوره تمرین‌های بیشتری در این زمینه ارائه خواهد داد.
- فایل صوتی (7 دی 1401) ۹۴ دقیقه
دیدگاه های کاربران دوره
دوره های مرتبط
