مدرس:
سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: پنجشنبه 3 مهر ماه 1404
زمان برگزاری: ساعت 18 تا 20
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
گواهی از: ندارد
این دوره به بررسی دلایل ایجاد استرس در روابط عاطفی و ارائه راهکارهای علمی و عملی برای مدیریت آن می‌پردازد. شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه عوامل روانی مانند سبک دلبستگی، افکار ناکارآمد و تجربه‌های گذشته می‌توانند موجب استرس شوند و با استفاده از تکنیک‌های شناختی ـ رفتاری، مهارت‌های ارتباطی و تنظیم هیجان، آرامش و امنیت بیشتری در رابطه خود ایجاد کنند.
مقدماتی
1- آیا به دوره در رابطه عاطفی استرس دارم، چکار کنم؟ گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، جلسات تحلیل فیلم و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره در رابطه عاطفی استرس دارم، چکار کنم؟ شرکت کنم؟
برای شرکت در این کارگاه، کافیست اشتراک عمومی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام مدرسه در ارتباط بوده و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این کارگاه، می‌توانید از همه کارگاه ها و دوره های اموزشی مدرسه استفاده کنید.
3- دوره در رابطه عاطفی استرس دارم، چکار کنم؟ برای چه کسانی مناسب است؟
برای افرادی که در روابط عاطفی خود احساس اضطراب یا فشار می‌کنند، روان‌شناسان و مشاوران علاقه‌مند به موضوع روابط و دانشجویان روانشناسی.
4- در دوره در رابطه عاطفی استرس دارم، چکار کنم؟ چه می آموزیم؟
شناخت عوامل استرس‌زا، اصلاح افکار ناکارآمد، بهبود مهارت‌های ارتباطی و تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی.
5- آیا این دوره جایگزین روان‌درمانی است؟
خیر، این دوره آموزشی است و می‌تواند مکمل روان‌درمانی یا مشاوره فردی باشد.
6- مدت زمان و ساختار برگزاری دوره چگونه است؟
این دوره به صورت آنلاین و زنده برگزار می‌شود. جزئیات تعداد جلسات و زمان‌بندی در صفحه دوره درج خواهد شد.
7- آیا منابع آموزشی و تمرین‌های عملی در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد؟
بله، برگه‌های کار، تمرین‌های روزمره و راهنماهای عملی ارائه می‌شود.
8- آیا مثال‌های واقعی و کیس‌های بالینی بررسی می‌شود؟
بله، نمونه‌های بالینی و روایت‌های واقعی برای درک بهتر مفاهیم مطرح می‌شود.
9- چه زمانی می‌توان از آموخته‌های این دوره استفاده کرد؟
شرکت‌کنندگان می‌توانند بلافاصله پس از دوره، تکنیک‌ها و مهارت‌ها را در روابط خود به کار بگیرند.
10- اگر در طول دوره پرسشی داشته باشم چگونه پاسخ داده می‌شود؟
در پایان هر جلسه بخش پرسش و پاسخ برگزار می‌شود و همچنین از طریق پنل مدرسه امکان طرح پرسش فراهم است.
