مدرس:
زینب تاجریان
طول دوره: 40 ساعت (20 جلسه 2 ساعته)
گواهی از: مرکز مشاوره احیا با مجوز سازمان نظام روانشناسی
نمونه گواهی
این دوره به بررسی جامع موضوع شکست عاطفی میپردازد و با رویکردی تحلیلی، به تحلیل و ارزیابی این پدیده میپردازد. شرکتکنندگان با مفاهیم مرتبط با شکست عاطفی، از جمله دلایل، مراحل و پیامدهای آن آشنا میشوند و راهکارهای مؤثری برای مواجهه و مدیریت این تجربه را میآموزند. این دوره برای روانشناسان، مشاوران خانواده و افرادی که علاقهمند به درک عمیقتر از پدیده شکست عاطفی هستند، طراحی شده است. در پایان دوره، شرکتکنندگان قادر خواهند بود با بهرهگیری از دانش کسبشده، به بهبود روابط عاطفی و کاهش تأثیرات منفی شکستهای عاطفی کمک نمایند.
متوسط
1- آیا به دوره شکست عاطفی گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
بله.برای این دوره، گواهی 40 ساعته صادر میشود.
شرکت در آزمون گواهی که شامل تستهای چهارگزینهای است، پس از گذراندن دوره و اطمینان از تسلط کافی بر مطالب امکانپذیر است. برای شرکت در آزمون، به صفحه
گواهیها مراجعه کرده، گواهی موردنظر را انتخاب و در آزمون شرکت کنید.
2- چگونه در دوره شکست عاطفی شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره کافیست
اشتراک اختصاصی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمیتوانید اشتراک تهیه کنید، میتوانید از صفحه
تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام مدرسه در ارتباط بوده و لینک
ثبت نام را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روانشناسی تخصصی، علاوه بر شرکت در این دوره، میتوانید از همه دورههای و کارگاههای آموزشی مدرسه استفاده کنید.
3- آیا میتوانم قبل از خرید دوره، بخشی از محتوای آن را مشاهده کنم؟
بله، جلسه اول از این دوره بهعنوان نمونه رایگان در اختیار شما قرار میگیرد تا با کیفیت محتوای آموزشی آشنا شوید.
4- دوره شکست عاطفی برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای روانشناسان، مشاوران و افرادی که علاقهمند به درک و مدیریت شکستهای عاطفی هستند، مناسب است. همچنین، افرادی که در روابط عاطفی خود با چالشهایی مواجه شدهاند و به دنبال راهکارهای مؤثر برای بهبود و تقویت روابط خود هستند، میتوانند از این دوره بهرهمند شوند.
5- در دوره شکست عاطفی چه می آموزیم؟
در این دوره، شرکتکنندگان با مفاهیم مرتبط با شکست عاطفی، از جمله دلایل، مراحل و پیامدهای آن آشنا میشوند. همچنین، راهکارهای عملی برای مواجهه و مدیریت این تجربه، از جمله تکنیکهای بازسازی اعتماد به نفس، ایجاد ارتباطات سالم و پایدار، و مدیریت احساسات پس از شکست، آموزش داده میشود.
6- شکست عاطفی چه تأثیری بر روابط آینده دارد؟
شکست عاطفی میتواند تأثیرات عمیقی بر روابط آینده بگذارد. فرد ممکن است احساس ترس از تکرار شکست را تجربه کند یا از برقراری ارتباطات جدید اجتناب کند. گاهی این تجربه به کاهش اعتمادبهنفس و ایجاد الگوهای رفتاری ناسالم منجر میشود. در این دوره، شما یاد میگیرید چگونه این احساسات را مدیریت کنید، دلایل شکست را تحلیل کنید و مهارتهای لازم برای ایجاد روابط سالمتر در آینده را تقویت کنید. هدف این است که با نگاه به تجربه گذشته، به جای محدود شدن، از آن برای رشد شخصی و بهبود کیفیت روابط استفاده کنید.
7- چگونه میتوان احساس بیکفایتی در رابطه را مدیریت کرد؟
احساس بیکفایتی معمولاً از خودانتقادی بیشازحد یا مقایسه با دیگران ناشی میشود. برای مدیریت آن، فرد باید ابتدا باورهای منفی در مورد خود را شناسایی کند و سپس روی تقویت اعتمادبهنفس و خودپذیری کار کند. در این دوره، با تمرینهای خودآگاهی و تکنیکهای عملی، یاد میگیرید چگونه ارزشهای شخصی خود را بازشناسید و با تمرکز بر نقاط قوت خود، احساس بیکفایتی را کاهش دهید. همچنین، روشهای برقراری ارتباط مؤثر برای رفع این احساس و بهبود کیفیت روابط نیز آموزش داده میشود.
8- چگونه میتوان غم ناشی از شکست عاطفی را کاهش داد؟
غم شکست عاطفی یک واکنش طبیعی است که باید به آن توجه کرد. برای کاهش این احساس، فرد باید زمان کافی برای پذیرش آن صرف کند و از سرزنش خود پرهیز کند. صحبت با یک مشاور یا فرد قابلاعتماد و انجام فعالیتهایی که انرژی مثبت میدهند، مانند ورزش یا یادگیری مهارتهای جدید، کمککننده است. در این دوره، تکنیکهای مدیریت غم، از جمله بازسازی امید و نگاه مثبت به آینده، آموزش داده میشود تا شرکتکنندگان بتوانند با قدرت بیشتری به زندگی عاطفی خود ادامه دهند.
9- با پیمانشکنی در رابطه چگونه برخورد کنیم؟
برخورد با پیمانشکنی نیاز به صبر و بررسی عمیق دارد. ابتدا باید احساسات خود را به رسمیت بشناسید و درباره دلایل پیمانشکنی با طرف مقابل گفتوگو کنید. تصمیمگیری برای ادامه یا پایان رابطه باید با آگاهی کامل انجام شود. اگر تصمیم به ادامه رابطه دارید، بازسازی اعتماد و ایجاد تغییرات ضروری است. این دوره به شما کمک میکند دلایل پیمانشکنی را تحلیل کنید و روشهای برخورد مؤثر برای کاهش آسیبهای عاطفی و بازسازی رابطه را بیاموزید.
10- چرا شرم میتواند صمیمیت را در رابطه از بین ببرد؟
شرم باعث میشود فرد از بیان احساسات واقعی خودداری کند و یک فاصله عاطفی در رابطه ایجاد شود. این احساس اغلب به دلیل ترس از قضاوت یا عدم پذیرش توسط طرف مقابل به وجود میآید. در این دوره، یاد میگیرید که چگونه با شناسایی منابع شرم و تمرین ابراز احساسات در فضایی امن، این مانع را از بین ببرید. همچنین، روشهای افزایش اعتماد و ایجاد ارتباطی مبتنی بر پذیرش و درک متقابل آموزش داده میشود تا صمیمیت در روابط تقویت شود.
مطالب خوبی گفتن ولی خیلی کلی واقعا منسجم نبود کاش یکبار خودشون به ویس کلاسشون گوش میکردن