سبد خرید شما خالی است
شما وارد حساب کاربری خود نشده‌اید. برای دسترسی به دوره می‌توانید از یکی از گزینه‌های زیر استفاده کنید:
دسترسی با اشتراک عمومی یا تخصصی
جلسه زنده (لایو)
همدلی با چه کسانی برای من دشوار است؟
زمان: چهارشنبه ساعت 17 الی 19
دسته بندی موضوعی
خودشناسی و توسعه فردی همدلی با چه کسانی برای من دشوار است؟
کد دوره: 910/9123/81مدرس: سید هادی میراسدی
تاریخ شروع: چهارشنبه 8 اسفند ماه 1403
زمان برگزاری: ساعت 17 تا 19
طول دوره: 2 ساعت (1 جلسه 2 ساعته)
گواهی از: ندارد
توصیف مختصر از دوره
همدلی یکی از اساسی‌ترین مهارت‌های ارتباطی است، اما آیا تا به حال متوجه شده‌اید که همدلی با برخی افراد برای شما سخت‌تر است؟
این دوره به بررسی دلایل روان‌شناختی و عاطفی این مسئله می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا:
الگوهای ذهنی و هیجانی خود را درباره‌ی دیگران بشناسید
موانع همدلی را شناسایی کنید و با آن‌ها کار کنید
روابط خود را با افرادی که درک آن‌ها برای شما دشوار است، بهبود ببخشید
در این دوره، با تکنیک‌های عملی برای افزایش همدلی در روابط شخصی و حرفه‌ای آشنا خواهید شد.
سر فصل ها
چرا همدلی با بعضی افراد سخت‌تر است؟
تحلیل موانع همدلی
همدلی در موقعیت‌های دشوار
تکنیک‌های عملی برای تقویت همدلی
پیش‌نیازها
این دوره نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد و برای تمامی علاقه‌مندان مناسب است.
اهداف دوره
شناسایی موانع همدلی در خود و دیگران
یادگیری چگونه با افراد چالش‌برانگیز ارتباط برقرار کنیم
توسعه‌ی تکنیک‌های عملی برای تقویت همدلی در زندگی شخصی و حرفه‌ای
توانایی درک تفاوت‌های بین همدلی، موافقت و مرزهای سالم در روابط
سطح دشواری
مقدماتیشیوه ارزیابی
این دوره ارزیابی رسمی ندارد، اما شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند تمرین‌های عملی را انجام دهند و در بحث‌های گروهی شرکت کنند.
شیوه تدریس
این سمینار شامل دو بخش است،دو ساعت اول که بطور حضوری ، پخش زنده و ضبط ان بطور برخط در مدرسه باقی خواهد ماند به شیوه ی سخنرانی و بحث گروهی اداره می شود.
شرکت کنندگان پخش زنده می توانند در کلاس میکروفن خود را باز کنند و در بحث گروهی شرکت نمایند.
بخش دوم سمینار که تنها بصورت حضوری در مرکز مشاوره احیا برگزار میگردد.
سوالات متداول
1- آیا به دوره همدلی با چه کسانی برای من دشوار است گواهی معتبر تعلق می گیرد؟
خیر. وبینارها، سمینارها، و دوره های عمومی مدرسه روانشناسی روان بنه، گواهی ندارند.
2- چگونه در دوره همدلی با چه کسانی برای من دشوار است شرکت کنم؟
برای شرکت در این دوره، کافیست اشتراک فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما ، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت‌نام مدرسه در ارتباط باشید و لینک ثبت نام را دریافت کنید. ثبت‌نام اولیه در مدرسه رایگان است. با داشتن اشتراک سه‌ماهه مدرسه روانشناسی عمومی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید به سایر کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی مدرسه نیز دسترسی داشته باشید.
3- دوره همدلی با چه کسانی برای من دشوار است برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره برای روان‌شناسان، مشاوران، مربیان، مدیران، افراد فعال در حوزه‌ی منابع انسانی و هر فردی که می‌خواهد ارتباطات بین‌فردی خود را بهبود ببخشد، مناسب است.
4- در دوره همدلی با چه کسانی برای من دشوار است چه می آموزیم؟
شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند که چرا همدلی با برخی افراد برایشان سخت‌تر است، چگونه این موانع را شناسایی کنند، و چگونه مهارت‌های همدلی خود را بهبود ببخشند.
5- آیا برای شرکت در این دوره باید اطلاعات تخصصی در روانشناسی داشته باشم؟
خیر، این دوره برای عموم افراد طراحی شده و تمامی مفاهیم به زبان ساده و کاربردی ارائه خواهند شد.
6- آیا این دوره فقط درباره‌ی تئوری همدلی است یا شامل تمرین‌های عملی هم می‌شود؟
این دوره شامل تمرین‌های عملی، تکنیک‌های کاربردی و تمرین‌های مشارکتی برای بهبود مهارت‌های همدلی است.
7- چرا همدلی با برخی افراد سخت‌تر از دیگران است؟
دلایل این مسئله شامل تجارب گذشته، باورهای ذهنی، الگوهای رفتاری و تفاوت‌های شخصیتی است که در دوره بررسی خواهند شد.
8- آیا همدلی همیشه به معنای موافقت کردن با دیگران است؟
خیر، همدلی یعنی درک احساسات دیگران، اما این به معنای تأیید یا موافقت با نظرات آن‌ها نیست.
9- آیا این دوره به حل مشکلات ارتباطی در محل کار هم کمک می‌کند؟
بله، این دوره شامل تکنیک‌هایی برای بهبود همدلی و ارتباطات در محیط‌های حرفه‌ای است.
10- چگونه می‌توان بدون فرسودگی هیجانی با دیگران همدلی کرد؟
با یادگیری مرزگذاری سالم، تنظیم هیجانات و تمرین‌های خودمراقبتی که در این دوره آموزش داده می‌شوند.