این وبینار رایگان با هدف آشنایی دانشجویان و علاقه‌مندان با علل و نشانه‌های افسردگی برگزار می‌شود. شرکت‌کنندگان با تعریف افسردگی، عوامل مؤثر در بروز آن و نشانه‌های بالینی مرتبط آشنا خواهند شد. همچنین، تفاوت افسردگی با سایر اختلالات خلقی مورد بررسی قرار می‌گیرد. مدرس دوره، مهتاب میرزاصالح، با بهره‌گیری از دانش و تجربه خود، به ارائه مطالبی کاربردی در این زمینه می‌پردازد. هدف اصلی این وبینار، افزایش آگاهی عمومی درباره افسردگی و فراهم کردن بستری برای شناخت بهتر این اختلال شایع است.

طول دوره: ۲ ساعت

زمان برگزاری: جمعه‌، ۲۹ دی ۱۴۰۲، ساعت ۱۰ تا ۱۲ صبح

سطح دوره: مقدماتی

شیوه تدریس: ارائه مطالب به‌صورت سخنرانی آنلاین همراه با اسلایدهای آموزشی

نوع ارزیابی: این وبینار ارزیابی ندارد.

سر فصل های دوره: شناخت افسردگی: تعریف و مفهوم

سر فصل های دوره: عوامل مؤثر در بروز افسردگی

سر فصل های دوره: نشانه‌های بالینی افسردگی

سر فصل های دوره: تفاوت افسردگی با سایر اختلالات خلقی

سر فصل های دوره: راهکارهای اولیه مواجهه با افسردگی

سر فصل های دوره: اهمیت مراجعه به متخصص در صورت مشاهده نشانه‌ها

طول دوره:

۲ ساعت

پیش‌نیازها:
  • این وبینار برای عموم علاقه‌مندان طراحی شده و نیاز به پیش‌نیاز خاصی ندارد.
اهداف دوره:
  • افزایش آگاهی درباره افسردگی
  • شناخت علل و نشانه‌های افسردگی
  • تفاوت‌گذاری بین افسردگی و سایر اختلالات خلقی
  • تشویق به مراجعه به متخصص در صورت نیاز
سوالات متداول دوره:
1. دوره وبینار رایگان دانشجویی: علل و نشانه های افسردگی برای چه کسانی مناسب است؟
این وبینار برای دانشجویان، علاقه‌مندان به حوزه روان‌شناسی و افرادی که می‌خواهند درک بهتری از افسردگی داشته باشند، مناسب است. همچنین، افرادی که در محیط‌های آموزشی یا کاری با افرادی مواجه می‌شوند که ممکن است نشانه‌های افسردگی را نشان دهند، می‌توانند از این دوره بهره‌مند شوند. هدف اصلی، افزایش آگاهی عمومی و فراهم کردن اطلاعات پایه‌ای درباره افسردگی است.
2. در دوره وبینار رایگان دانشجویی: علل و نشانه های افسردگی چه می آموزیم؟
شرکت‌کنندگان با تعریف دقیق افسردگی، علل و عوامل مؤثر در بروز آن آشنا می‌شوند. همچنین، نشانه‌های بالینی افسردگی و تفاوت آن با سایر اختلالات خلقی مورد بررسی قرار می‌گیرد. در نهایت، راهکارهای اولیه مواجهه با افسردگی و اهمیت مراجعه به متخصص در صورت مشاهده نشانه‌ها آموزش داده می‌شود. این مطالب به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا درک بهتری از افسردگی داشته باشند و در صورت نیاز، اقدامات مناسب را انجام دهند.
3. افسردگی چیست و چه تفاوتی با غمگینی معمولی دارد؟
افسردگی یک اختلال روانی شایع است که با احساس مداوم غم، بی‌انگیزگی و عدم علاقه به فعالیت‌های روزمره همراه است. برخلاف غمگینی معمولی که معمولاً موقت است و پس از مدتی برطرف می‌شود، افسردگی برای مدت طولانی‌تری ادامه دارد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد می‌کند. علائمی مانند تغییر در اشتها، مشکلات خواب، احساس بی‌ارزشی و خستگی مداوم از نشانه‌های رایج افسردگی هستند. تشخیص این اختلال نیاز به ارزیابی تخصصی از سوی روان‌شناس یا روان‌پزشک دارد.
4. چه عواملی می‌توانند باعث بروز افسردگی شوند؟
عوامل متعددی در بروز افسردگی نقش دارند که می‌توان آن‌ها را به سه دسته عوامل بیولوژیکی، روان‌شناختی و محیطی تقسیم کرد. عوامل بیولوژیکی شامل عدم تعادل شیمیایی در مغز و عوامل ژنتیکی هستند. در بخش روان‌شناختی، ویژگی‌هایی مانند اعتمادبه‌نفس پایین و تفکرات منفی مؤثرند. عوامل محیطی مانند رویدادهای استرس‌زا، از دست دادن عزیزان، مشکلات مالی یا تجربیات آسیب‌زا نیز می‌توانند افسردگی را تشدید کنند. معمولاً ترکیبی از این عوامل منجر به ایجاد افسردگی می‌شود.
5. علائم شایع افسردگی کدام‌اند؟
افسردگی علائم متعددی دارد که ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. برخی از شایع‌ترین علائم آن شامل احساس مداوم غم و اندوه، خستگی و کاهش انرژی، بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره، تغییرات خواب و اشتها، احساس بی‌ارزشی و ناامیدی، مشکلات تمرکز و تصمیم‌گیری و افکار مرتبط با خودکشی هستند. این علائم باید برای مدت حداقل دو هفته ادامه داشته باشند تا به‌عنوان افسردگی تشخیص داده شوند. مراجعه به متخصص برای ارزیابی و درمان این علائم ضروری است.
6. چگونه می‌توانیم افسردگی را از سایر اختلالات خلقی تشخیص دهیم؟
افسردگی با اختلالات دیگری مانند اختلال دوقطبی یا اضطراب تفاوت‌هایی دارد. در افسردگی، فرد به‌طور مداوم احساس غم، بی‌ارزشی و خستگی می‌کند. درحالی‌که در اختلال دوقطبی، دوره‌های افسردگی با دوره‌های شیدایی (افزایش انرژی و رفتارهای پرخطر) همراه هستند. اضطراب نیز بیشتر با نگرانی و ترس‌های مداوم همراه است. تشخیص دقیق این اختلالات نیاز به ارزیابی توسط متخصص روان‌شناسی یا روان‌پزشکی دارد.
7. چگونه می‌توانیم به فردی که دچار افسردگی است کمک کنیم؟
اولین قدم در کمک به فرد مبتلا به افسردگی، درک و پذیرش وضعیت اوست. گوش دادن فعال، بدون قضاوت و نشان دادن حمایت عاطفی بسیار مهم است. تشویق فرد به صحبت با یک مشاور یا روان‌پزشک و همراهی در جلسات درمانی می‌تواند مفید باشد. همچنین، ایجاد محیطی امن و پایدار و تشویق به فعالیت‌های مثبت و مفید می‌تواند به بهبود وضعیت روانی فرد کمک کند. از ارائه نصیحت‌های کلیشه‌ای مانند «مثبت فکر کن» خودداری کنید.
8. چه زمانی باید برای افسردگی به متخصص مراجعه کرد؟
اگر علائم افسردگی مانند احساس ناامیدی، خستگی مفرط، بی‌انگیزگی، مشکلات خواب و اشتها و افکار مرتبط با خودکشی بیش از دو هفته ادامه داشت، مراجعه به متخصص ضروری است. افرادی که این علائم بر عملکرد روزانه‌شان تأثیر منفی گذاشته‌اند و قادر به مدیریت احساسات خود نیستند، باید از یک روان‌شناس یا روان‌پزشک کمک بگیرند. تشخیص و درمان به‌موقع افسردگی از مزمن شدن و تشدید علائم جلوگیری می‌کند.

وبینار رایگان دانشجویی: علل و نشانه های افسردگی

کد دوره: .

مهتاب میرزاصالح
مدرس دوره:
مهتاب میرزاصالح

ثبت دیدگاه

س
سهیلا صفری
۱۴۰۳/۰۷/۱۲

بسیار عالییی بود❤👌

غ
غلامرضا اسدپور
۱۴۰۳/۰۷/۱۰

وبینار خیلی خوبی بود

ک
کوثر هادیان
۱۴۰۳/۰۷/۱۱

سپاس از خانم میرزا صالح بزرگوار بابت برگزاری کارگاه

ا
ارغوان کارگر
۱۴۰۳/۰۲/۰۸

درود وقت بخیر🌱 میشه دوباره برگزار کنید یا لینک کلاسش رو بزارید ؟ سپاس

پاسخ آموزش:سلام فایل صوتی و تصویری دوره بارگذاری شده است.

ر
ریحانه حسنی
۱۴۰۲/۱۱/۰۴

خیلی خوشحالم که میبینم اینقدرپیشرفت کردین وعالی وباقدرت ادامه میدین خانم میرزاصالح تبریک میگم بهتون.واینکه تشکرکنم ازتون بابت اینکه همیشه هرکمکی ازدستتون براومده برای دوستان دورونزدیک انجام دادین .

س
سعیده ایزدی
۱۴۰۲/۱۱/۰۳

ممنون از سمینار مفیدتون استفاده کردیم خسته نباشید

مدرسه روانشناسی

مدرسه روانشناسی تخصصی

مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بنه




به سایت مدرسه خوش آمدید. برای ثبت نام یا ورود به پنل کاربری خود اینجا کلیک کنید.