این دوره به بررسی روشهای عملی برای تغییر عادات ناسالم از طریق ذهنآگاهی میپردازد. شرکتکنندگان با اصول و مبانی ذهنآگاهی آشنا میشوند و میآموزند چگونه با تمرکز بر لحظه حال و پذیرش بدون قضاوت، الگوهای رفتاری خود را شناسایی و اصلاح کنند. این دوره بر ارائه تکنیکهای کاربردی برای مدیریت بهتر عادتها، کاهش استرس و افزایش تمرکز تأکید دارد. هدف از این آموزش، ایجاد تغییرات پایدار و مثبت در رفتارها و ارتقای کیفیت زندگی روزمره افراد است.
مدرس: نسرین زارعی
طول دوره: ۲۰۴ ساعت
طول دوره: ۲۰۴ ساعت
زمان برگزاری: جمعه، ساعت ۱۰ تا ۱۲
شروع دوره: ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
سطح دوره: مقدماتی
شیوه تدریس: آموزش نظری همراه با تمرینات عملی
نوع ارزیابی: ارزیابی مستمر از طریق مشارکت در بحثها و تمرینها
سر فصل های دوره: مبانی نظری ذهنآگاهی
سر فصل های دوره: تأثیر ذهنآگاهی بر تغییر عادات
سر فصل های دوره: تکنیکهای عملی ذهنآگاهی برای تغییر رفتار
سر فصل های دوره: تمرینات کاربردی و مطالعه موردی
۲ ساعت (یک جلسه دو ساعتی)
مدرس: نسرین زارعی
دوره ی عالیه بود.لطفا ادامه ی آن را برگزار کنن.
ممنون از استاد گرامی خوبه که این سمینار به حالت دوره برگزار بشه خیلی لذت بردم از استاد پر انزژی با کلام روانشون🌹🌹
سلام وقتتون بخیر عالی بود جلسات بعدی کی برگزار میشن
پاسخ آموزش:باسلام
این دوره تک جلسه ای بود.منتظر دوره بعدی استاد باشید.
مدرسه روانشناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان شناس، مشاور، مددکار، روان پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روانبنه
سلام . لطفا ادامه ی کارگاه را برگزار کنید . جلسه ناقص برگزار شده.
متشکرم